Què ara, amor meu? Sis decisions de relació que hem pres per a tu

Prendre les decisions de relació adequades. 1. Estic casat i esgotat. Sexe o dormir?
'Tots dos', diu Paul Glovinsky, PhD, coautor de La resposta de l'insomni . 'No és només una qüestió de sexe, sinó de moment. Sovint, les dones són estimulades pel sexe i després no poden dormir”. La qual cosa, com sabeu, vol dir que s'estavella com un roure poderós mentre esteu despert i fumeu. 'Si pots cronometrar les coses perquè coincideixin amb l'hora del dia en què estàs en màxima energia, la teva vida sexual serà significativament més satisfactòria'. (Recordeu el sexe al matí? La migdiada del cap de setmana?) I parlant del temps, Linda Young, PhD, una terapeuta amb seu a Washington especialitzada en ajudar les dones a fomentar relacions saludables, afegeix això: 'La trobada mitjana és només d'uns 20 minuts, així que pregunteu-ho. tu mateix per què dubtis. La teva resistència podria ser un reflex de la teva falta de satisfacció amb el sexe. O la teva por a la intimitat, la teva ansietat de rendiment, la teva ira per alguna altra cosa en la relació, el punt és que la infelicitat sexual pot ser un escut per a molts altres tipus de problemes.



2. El meu rellotge corre. Confórmate amb l'home que m'importa, o resisteix a The One, que potser no apareixerà mai?
Fes. No. Resoldre. 'Tots dos, per no parlar dels fills que podríeu tenir, potser pagueu el preu d'una relació fracturada més tard', diu el psicoterapeuta Ken Page, fundador del taller de cites Deeper Dating. Marrying Mr. Almost The One és, en canvi, perfectament admissible. 'Si algú coincideix amb entre el 75 i el 85 per cent de les coses que són importants per a tu: valors, fortaleses del caràcter, com tracta les altres persones, forma emocional, això no es resol', diu Young. 'Però depèn de tu infondre 'prou bo' amb energia i passió perquè esdevingui fantàstic. I la química compta; cal que us atreu els uns als altres.'



3. He conegut un gran noi. No truca mai. L'he de trucar?
'És el 2008. Pots trucar', diu Steve Santagati, autor de El MANUAL i expert resident a AskSteveSantagati.com. Tot i així, Santagati us insta a no posar el noi al lloc. 'Deixa'l iniciar plans. Només pots saludar per obrir les línies de comunicació, i potser escolta alguna cosa a la trucada telefònica que no va rebre la primera vegada que et vas conèixer. La manera com respongui us dirà si teniu un futur junts.





4. Està casat, però diu que no és feliç i s'està acabant. M'hauria d'allunyar, oi?
Corre com si fuges d'una casa en flames. El que, de fet, ets. 'Ja t'està demostrant que no ha posat prou distància entre ell i la seva problemàtica relació', diu Young. 'Si t'hi impliques, ell et sotmetrà a tots els seus problemes, i seràs un abocador meravellós'.

5. Quan, si mai, és una bona idea tornar-ho a provar amb un noi a qui ja li has trencat el cor?
Tan sovint com volen els porcs. 'Normalment, no es pot tornar enrere', diu la casamentera Janis Spindel, amb seu a Manhattan. 'És un escenari cas per cas, però les estadístiques mostren que normalment no funciona'. El cas en què podria funcionar: quan el fracàs no estava relacionat amb la vostra atracció o personalitats, però és causat per circumstàncies externes, per exemple, un de vosaltres estava passant per una tragèdia familiar o vau ser traslladat a una altra ciutat. En absència d'aquestes circumstàncies atenuants, analitzeu què va fallar la primera vegada, assumiu que tornarà a sorgir una dinàmica similar i, a continuació, determineu si aquesta dinàmica és factible en la vostra vida actual.

6. Estimo la meva parella, però el sexe és decepcionant. Mantenir el curs o marxar?
Tampoc. En canvi, faràs el més difícil que has fet mai. 'Penseu en les coses que us exciten de la manera més profunda, les coses que us fan sentir més estimat i cuidat', diu Page. 'Quin tipus de tacte? Quines paraules? Quin tipus de ritme et fa sentir més afecte per la teva parella? Digueu-vos els uns als altres, per molt salvatges o domesticats que puguin semblar els vostres desitjos. Quan vosaltres dos no teniu por de ser entremaliats i vulnerables junts, l'experiència pot ser increïble. El sexe prospera amb el risc i la rendició, i probablement en trobeu a faltar un o tots dos.

Arianne Cohen és una escriptora de Manhattan. La seva exploració del món de la gent alta, El llibre alt (Bloomsbury), es publicarà el gener de 2009.

Reportatge addicional de Brooke Kosofsky Glassberg i Kate Sandoval.



Més sobre amor i relacions

Articles D'Interès